un truc vraiment MERDIQUE c'est les chevilles fragiles parce que en + qu'on se fasse facilement des entorses (càd au moins 3 semaines de repos lors des grosses) ben faut empecher les entorses ^^
un moyen qui marchent super bien: faire des straps . . . mais le hic c'est que c'est des bandes autocolantes donc sa colle pis quand on utilise beaucoup (par exemple: pour le TDM) ben à la fin sa arrache un peu la peau parce que faut les changer tous les jours mdr
donc voikà le résultat et sa faisait quelques jours que j'étais rentrée :S maintenant j'ai encore des marques mais heureusement moins ^^
en tout cas elles me font bien chier ces chevilles
un moyen qui marchent super bien: faire des straps . . . mais le hic c'est que c'est des bandes autocolantes donc sa colle pis quand on utilise beaucoup (par exemple: pour le TDM) ben à la fin sa arrache un peu la peau parce que faut les changer tous les jours mdr
donc voikà le résultat et sa faisait quelques jours que j'étais rentrée :S maintenant j'ai encore des marques mais heureusement moins ^^
en tout cas elles me font bien chier ces chevilles
